FUTSAL Study Hall



Lesson7/1
xフットサルならではの超基本的なテクニック

足裏でボールをキープしながら前線へ

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 狭いコートで行なわれるフットサルは、そこが相手チームのゴール前であってもボールを奪われた瞬間、一気に自陣ゴールに迫られてしまう。
 そこで求められるのが、確実にボールを運ぶテクニックとして使える、ボールを足から離さずに行なうドリブルだ。
 指の付け根の下の部分で、ボールの頭を撫ぜるようにして転がしていく。
 ボールと一緒に進み、ボールは常に身体の中心と同じ位置に置くようにする。
 味方の動きを見ながら、次のプレーを選択する。

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Lesson7 /2
xパスコースを確認できたら、インサイドで運び正確にパス

パスコースを確認しながらインサイドで移動

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 相手が左横に付いた場合、身体と左腕でブロックしながらパスコースができるまで、遠くには蹴り出さず右足のインサイドタッチで細かくボールを運ぶ。
 イメージは次のパスにつなぐまでの間を取ること。
 コースが確認できれば、正確に味方へとボールを通す。
 ゲームで使う機会は少ないが、狭いコースにピンポイントで一瞬にしてパスを通すために、ボールをコントロールしやすいこのインサイドでのドリブルも練習に取り入れよう。

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Lesson7/3
xカウンターで一気に攻める、スピード感溢れるドリブル

高速ドリブルも可能、アウトステップで押し出す

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 相手の攻撃からボールを奪い、一気にカウンターで攻撃を仕掛ける際に効果的なドリブル。
 長いタッチを使って、1mくらいボールを蹴り出しながら、リズミカルにスピードを上げていく。
 アウトサイドで蹴り出すので、足の角度を変えることで左右のコース変更をしながら相手をかわす。
 練習では最初は細かいタッチでボールをあまり離さないでゆっくりと、徐々にボールを長く蹴り出してスピードを上げていく。

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Lesson7/4
x相手との間合いが詰まったら、ケブラを使ってさらに前進

フェイントを入れて相手をかわす応用テクニック

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 足裏を使ってボールを運び、相手との間合いが詰まったら、身体全体を使って右へ突破すると見せかける。
 そこで相手の重心が左足にかかった瞬間、ケブラを使って左へ方向転換。
 足裏でボールの頭をなぜてボールを左に移動。
 コースが開けばシュート、もしくは、ゴール前に詰めているピヴォに当てる。
 よりスピーディに大きく相手をかわすなら、方向転換の際に左足のアウトサイドでボールを蹴り出し、左サイドへ展開する。

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